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原因
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对策
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前辈妈妈经验谈
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空气干燥 空气干燥会使鼻腔干燥、鼻子堵、鼻腔发痒，这就可能引起宝宝挖鼻孔。
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室内空气干燥可造成鼻腔干燥，这时可在地面上洒些水，或用空气加湿器，保持室内一定的湿度。
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湿润空气 李丽兰/河北/教师
女儿一放假就喜欢整天躲在空调间里，时间一长就感觉鼻孔很紧、鼻子很痒。后来我就在房间里放盆水，效果稍微好一些：如果还感觉不舒服，就用毛巾或棉签蘸温水给她洗洗鼻腔，还有一个不错的办法就是用开水的蒸气熏一下，鼻腔就会湿润很多。
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鼻子堵住了 鼻子堵住了，当然不舒服。宝宝鼻子堵一般有两种原因，一是鼻痂所致，二是感冒。
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如果是鼻痂，那就先擤鼻子，如果是感冒原因引起的，可以用O．5％新可麻滴鼻液点鼻，减轻鼻堵。
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用餐巾纸卷出来 商奇奇/长沙/外贸
牛牛的鼻子堵了多半是由于鼻痂在作祟，我会让他先擤一下鼻子，如果效果不好，再用柔软的纸巾卷成1厘米长的细卷，轻轻地将纸卷伸进鼻腔转动几下再取出，这样基本上就可以将鼻痂取出来了。
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模仿大人
很多宝宝挖鼻孔最初只是模仿大人，以致最后形成了习惯。还有一些是因为妈妈经常给宝宝挖鼻孔，宝宝，慢慢学会并习以为常。
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首先，爸爸妈妈要以身作则，自己要戒掉这个坏习惯。然后，为宝宝准备一块手帕随身携带，告诉他有了鼻涕或鼻子发痒时可用手帕擦鼻子或揉鼻子，不要用手挖。手帕要经常换洗。
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转移注意力 陈里惠/青岛/导游
我儿子锐锐这个挖鼻孔的习惯可是从他爸爸那里学来的，而且是啊，越演越烈。后来有个搞教育的朋友教我，一看到宝宝挖鼻孔，不要去指责他，就当自己没看到，然后转移宝宝的注意力，给她讲故事啊，玩玩具啊，看动画片啊，慢慢让他放下小手。我就照着这个方法做，还真的起了作用。
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宝宝焦虑
专家认为，宝宝喜欢挖鼻孔、吸手指、咬指甲等之类的行为是一种焦虑或害怕的反应。的确。现实中是有这样的情况存在。
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如果觉得宝宝有焦虑，就一定要尽快找到真正的原因。再解决问题的同时，要给宝宝更多的爱和安全感，让他在享受温情中慢慢地戒掉坏习惯。
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及时和老师沟通 钟丽萍/南京/护士
洋洋自从上了幼儿园后，没事就喜欢一个劲地挖鼻孔，好像已经成了一种手势。后来我和她聊天发现，她是不习惯幼儿园的生活，于是我一方面及时与老师沟通，一方面多亲近孩子并带着她参与集体活动，习惯集体生活，虽然女儿现在偶尔还会有这些小动作，比起以前可是进步很多呀，我很有信心帮助她完全克服这种情绪。
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引起爸爸妈妈注意
两三岁的宝宝，都有一个反叛期，就是你越制止不让他做的事情，他就越起劲。其实。他的目的就是一个，要引起爸爸妈妈的注意。
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在宝宝挖鼻孔的时候，你不要生气，也不要指出他的缺点，因为那只有给宝宝一些不必要的注意，唯一的做法就是“视而不见”。当他表现的行为适当或良好时，可以抱抱她、和她一起玩、鼓励她等。
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讲个故事 畅畅妈妈/上海/房地产代理
畅畅很喜欢挖鼻孔，还常常把挖出来的鼻屎给我看，好像很有成就感的样子。后来，我让公司里精通计算机的小伙子给我做了几幅画，画上就有小孩子在挖鼻孔，鼻孔血淋淋!然后，我回家后就把这几幅画编成了一个故事，讲给畅畅听，没想到啊，还真的有效。只要他一挖鼻子，我就说你忘了那个流鼻血的小哥哥了?渐渐地，他挖鼻子的动作就越来越少了。如果真的有鼻屎，他也叫我，妈妈，来帮我挖一下鼻屎吧，要轻一点的。
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